先ほどもブログに書いたノルディックウォーキングのイベント。
開催日が決定しました。
5月22日、朝9時から春日池公園にて。
11時頃までの予定ですのでそれほど体力もいりません。
びんご元気ネットワークの方々に来て頂き
ノルディックウォーキングの基礎から教えて頂きます。
参加費は500円(保険込み)で
このお金はすべてネットワークの方々へお渡しします。
日頃の運動不足の解消から生活習慣病の予防、
はたまた介護予防(転倒予防、ねたきり予防)まで。
足腰をみんなで鍛える良いチャンスです。
皆様のご参加をお待ちしております。
先着30名様です。
動ける格好と靴出来て頂ければあとは全部用意いたします。
開催日が決定しました。
5月22日、朝9時から春日池公園にて。
11時頃までの予定ですのでそれほど体力もいりません。
びんご元気ネットワークの方々に来て頂き
ノルディックウォーキングの基礎から教えて頂きます。
参加費は500円(保険込み)で
このお金はすべてネットワークの方々へお渡しします。
日頃の運動不足の解消から生活習慣病の予防、
はたまた介護予防(転倒予防、ねたきり予防)まで。
足腰をみんなで鍛える良いチャンスです。
皆様のご参加をお待ちしております。
先着30名様です。
動ける格好と靴出来て頂ければあとは全部用意いたします。